שמי לימור מזרחי בעלת סטודיו limifit
בגיל צעיר התאהבתי בעולם הספורט, ומאז הספורט הפך להיות לחלק בלתי נפרד מחיי.
מאמנת כושר אישית בוגרת וינגייט בהצטיינות.
מומחית לנשים בהריון ואחרי לידה, אני מספקת תוכנית אימונים מותאמת אישית שמתחשבת בצרכים היחודיים של כל אחת.
מאמנת תזונה, מטפלת ברייקי, ולשעבר סגנית אלופת ישראל בטקוואנדו מה שמעניק לי ניסיון רב בתחום הפיזי והנפשי.
אני מאמינה באורח חיים בריא ומאוזן ומתמקדת לא רק בכושר גופני אלא גם בהרגשה הכללית.
בעבודתי עם הלקוחות אני מתמקדת בגישה אישית ומותאמת אישית לכל אחד/ת, מאפשרת להם להגיע ליעדים האישיים שלהם ולהיות בכושר טוב ולהגיע להשגים.
אני מאמינה בחשיבות ההקשבה לגוף, גיוון והתמדה, ומציעה גישה ייחודית לאימון ומשלבת מגוון רחב של אימונים כמו כוח - התנגדות, אירובי, יוגה, פילאטיס.
בעלת ניסיון רב בעבודה עם לקוחות בתהליך שיקום לפני ולאחר ניתוחים, שברים, נקע, כתף קפואה, ועוד....
אני מספקת תמיכה והדרכה מיקצועית להשגת תוצאות משמעותית ולפרוץ גבולות חדשים בבריאות ובכושר.
אני מאמינה שכל אחד/ת יכול/ה להשיג את המטרות שלו/ה ולהרגיש חזק/ה בריא/ה.
ואני כאן כדי לתמוך, להנחות ולחזק אותך בכל צעד במסע שלך.
